Potencia tu bienestar y salud con el automasaje A todos nos encanta recibir un masaje, pero, curiosamente, pocas personas practican el automasaje con regularidad. Por lo tanto es muy sencillo de hacer, rápidamente adquieres manos expertas, es económico, ecológico pero...
Iniciar el cambio en 4 pasos Iniciar el cambio es algo que a nuestro el cerebro no les gusta nada. Se conforma con la rutina porque así se queda en lo conocido y por lo tanto es tranquilizador. Incluso una situación incómoda con la que hemos aprendido a vivir es mejor...
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Introducción a la espiritualidad Para muchas personas espiritualidad = religión. Si las religiones son una forma de espiritualidad, es sólo una de sus facetas. Aquí está una definición concisa pero nos permite discernir 3 enfoques distintos: Filosofía: Carácter de lo...
Transforma tu vida realizándote plenamente gracias a los 4 pilares de una vida consciente
Usa todas las palancas para sentirte mejor día tras día en tu cuerpo y en tu corazón. Descubrirás en este e-book gratuito por qué estos 4 pilares (dieta, conciencia corporal, estado de ánimo y espiritualidad) son fundamentales. Pero como sabemos que el primer paso del conocimiento a la acción a veces parece difícil, también hemos incluido consejos prácticos para implementar fácilmente en tu vida diaria.
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