Cómo poner en práctica los Acuerdos Toltecas para una vida plena

Si estás buscando una manera de vivir una vida más satisfactoria que esté más alineada con tus valores, poner en práctica los Acuerdos Toltecas podría ser la respuesta que estás buscando. Los Acuerdos Toltecas son un conjunto de principios de vida establecidos por el autor y chamán mexicano Don Miguel Ruiz, quien creció en la tradición de los toltecas, una antigua civilización mesoamericana.

Los 5 Acuerdos Toltecas son simples pero profundos, y tienen el poder de transformar tu vida si los practicas constantemente. Estos acuerdos te enseñarán a ser más consciente de tus pensamientos y acciones, a comunicarte con autenticidad y a vivir el momento presente.

En este artículo, exploraremos los acuerdos toltecas y te mostraremos cómo puedes incorporarlos a tu vida diaria para vivir una vida más plena y más alineada con tus valores. Ya sea que estés buscando paz interior, relaciones más saludables o un mayor sentido de realización personal, los Acuerdos Toltecas pueden ayudarte a lograrlo. Entonces, ¿listo para descubrir cómo puedes poner en práctica los 5 acuerdos toltecas en tu vida?

Que tu palabra sea impecable.

¿Qué significa el primer Acuerdo Tolteca?

Este acuerdo nos invita a ser conscientes de todo lo que decimos y a ser honestos, genuinos y respetuosos en todas nuestras conversaciones. Debemos asegurarnos de que nuestras palabras sean siempre verdaderas y no tengan la intención de dañar o lastimar a otros. También debemos ser conscientes de cómo hablamos a los demás y evitar las críticas y los juicios.

También es importante recordar que la palabra hablada es poderosa y puede tener consecuencias significativas. Por lo tanto, es fundamental pensar en lo que decimos antes de decirlo y decir siempre lo que queremos decir con respeto y amabilidad.

¿Cómo poner en práctica el primer Acuerdo tolteca?

Primero, ser consciente de lo que quieres decir y por qué quieres decirlo. Tómate el tiempo para reflexionar y asegúrate de que tus palabras sean siempre respetuosas y amables. He aquí algunos ejemplos de intenciones que llevan tu palabra: sirve para mejorar, construir, destacar, crecer y hacer crecer a las personas, reflexionar y hacer pensar…

A continuación, es importante tener en cuenta cómo hablas con los demás. Evita la crítica o el juicio y muestra amabilidad y respeto. La palabra hablada es poderosa y puede elevar o destruir. Recuerda que el tono y el lenguaje corporal acompañan tu discurso y también merecen toda tu atención.

Finalmente, es importante practicar la escucha activa. Escucha lo que otros tienen que decir y trata de entender sus puntos de vista y opiniones. Pide aclaraciones si no entiendes y sé abierto y curioso. Al aplicar este primer acuerdo tolteca a tu vida, puedes mejorar drásticamente tus relaciones y asegurarte de que tus comunicaciones sean respetuosas y genuinas.

No tomarse nada personalmente

¿Qué significa el segundo Acuerdo Tolteca?

El segundo acuerdo tolteca nos invita a no tomar las acciones o palabras de los demás como algo personal. Nos recuerda que no podemos controlar las acciones y pensamientos de los demás, y que debemos centrarnos en nuestras propias vidas.

Esto significa que es importante recordar que no somos responsables de las acciones o pensamientos de los demás y que no debemos sentirnos heridos o atacados por lo que dicen o hacen. Además, estate abierto a tus diferentes puntos de vista y respeta tus opiniones y elecciones. Al aplicar este acuerdo Tolteca a tu vida, podrás enfocarte en tu propio camino y no ser afectado por las acciones y palabras de los demás.

¿Cómo poner en práctica el 2º Acuerdo Tolteca?

Recuerda que eres responsable de tus propios pensamientos y acciones, pero no de los de los demás. No desperdicies tu energía queriendo controlarlos. Concéntrese en tu propia vida y no tomes las palabras o acciones de los demás personalmente. Actúa en lo que depende de tí, esta es también una de las enseñanzas del estoicismo.

“Si (…) piensas que sólo lo tuyo es tuyo, que lo que te es ajeno –como es– te es ajeno, nadie podrá ejercer más coacción sobre tí, nadie podrá  forzarte, ya no harás una sola cosa contra tu voluntad, nadie podrá hacerte daño, ya no tendrás enemigo, porque ya no sufrirás ningún daño que pueda hacerte daño” (Epicteto ).

Sin embargo, es importante estar abierto a la perspectiva de los demás y respetar sus diferentes opiniones y puntos de vista. Escucha lo que tienen que decir y trata de entender sus argumentos. Si no entiendes, pide una aclaración y sé abierto y curioso.

Finalmente, recuerda que los demás son libres de pensar y decir lo que quieran. Tienen derecho a cometer errores y a tener opiniones diferentes a las tuyas. Respeta sus elecciones y decisiones y recuerde que tú no eres responsable de sus acciones.

Al aplicar este acuerdo a tu vida, podrás comprender y aceptar mejor a los demás y enfocarte en tu propio camino.

No hagas suposiciones

¿Qué significa el tercer Acuerdo Tolteca?

No asumir lo que otras personas piensan, sienten o por qué hicieron o no hicieron algo es especialmente difícil para algunas personas. Manténte honesto y abierto en tus comunicaciones y asegúrate de entender lo que dicen los demás o por qué reaccionan de cierta manera.

Al aplicar este tercer acuerdo Tolteca a tu vida, podrás ir más allá de tu propia interpretación de los hechos que te afectan. El pequeño hámster que da vueltas en tu cabeza se calmará instantáneamente porque dejarás de alimentarlo.

¿Cómo poner en práctica el 3er Acuerdo Tolteca?

En primer lugar, es importante darse cuenta de que nosotros mismos creamos los pensamientos de suposición. Sólo interpretamos a través de nuestros propios prejuicios, creencias y experiencias pasadas…. El problema es que la mente trabaja aquí en un circuito cerrado que se refuerza a sí mismo. Inducirá comportamientos en adecuación que en ocasiones acabarán generando al final lo que asumías, lo que lo reforzará aún más. Básicamente, es un círculo vicioso.

Para salir de él, la forma más fácil es dejar las cosas planas. Para ello, la Comunicación No Violenta es una herramienta especialmente eficaz en el sentido de que invita siempre a partir de uno mismo, a ser fáctico y a escuchar en actitud benévola. Puede ser por ejemplo reconociendo: “Me sentí traicionado cuando hablaste de esto con otra persona, me hubiera gustado que me hablaras directamente”. Es importante escuchar lo que resulta de ello que podría ser por ejemplo “Me hubiera gustado poder hablar contigo directamente pero no estabas localizable en este momento”…

Este acuerdo permite aclarar cualquier situación y no malgastar energías en monólogos interminables y sin sentido.

Hazlo siempre lo mejor que puedas

¿Qué significa el 4º Acuerdo Tolteca?

El acuerdo tolteca “Haz siempre lo mejor que puedas” significa que, sean cuales sean tus circunstancias en la vida, debes hacer lo mejor que puedas en todo momento.

Este acuerdo Tolteca no te pide que te superes ni que seas perfecto. Más bien, simplemente te pide que hagas lo mejor que puedas en función de tus habilidades actuales. En otras palabras, debes estar totalmente comprometido con lo que estás haciendo, sin preocuparte por los resultados.

Este acuerdo es importante porque te ayuda a liberar la culpa y el arrepentimiento. Si sabes que lo hiciste lo mejor que pudiste, no tienes que preocuparte por lo que podría haber sido diferente. Puedes estar orgulloso de tí mismo y de tu compromiso con la vida.

Cómo practicar el Acuerdo Tolteca “Haz siempre lo mejor que puedas”

Aquí hay algunas maneras de practicar el Acuerdo Tolteca “Haz siempre lo mejor que puedas” en tu vida diaria:

• Conoce tus límites: No siempre puedes hacer más de lo que eres capaz. Conoce tus límites y haz lo mejor que puedas dentro de esos límites.
• Prioriza las tareas importantes: Haz tu mejor esfuerzo para completar las tareas importantes primero. Tendrás más tiempo y energía para tareas menos importantes.
• Evita la postergación: haz todo lo posible para evitar la postergación. Si puedes hacer algo ahora, no lo pospongas.
• Practica la autocompasión: sé amable contigo mismo si no puedes lograr algo. Recuerda que hiciste lo mejor que pudiste.
• Mantente comprometido: mantente comprometido con lo que estás haciendo, incluso cuando las cosas se pongan difíciles. Haz tu mejor esfuerzo para perseverar y no te rindas.

Al seguir los principios del cuarto acuerdo Tolteca, siempre tendrás la satisfacción de haber hecho lo mejor que pudo en su momento. Así también mejorarás constantemente y mirando hacia atrás verás lo lejos que has llegado. Puede ser tentador culparte a tí mismo al pensar por qué no hice ésto de manera diferente antes. Recuerda que fué haciéndolo exactamente como lo hiciste y porque lo hiciste mejor entonces que aprendiste lo que sabes hoy.

El Quinto Acuerdo Tolteca

El quinto acuerdo tolteca “Sé escéptico, pero aprende a escuchar” significa que debes cuestionar lo que escuchas pero también lo que crees. Al mismo tiempo, debes estar preparado para escuchar y considerar otros puntos de vista. Por lo tanto, también es importante tener la mente abierta y prestar atención a las ideas y puntos de vista de los demás, incluso si son diferentes a los tuyos.

Este quinto acuerdo tolteca te ayuda a mantenerte alerta y evitar caer en la complacencia o la rigidez mental. Te alienta a cuestionar tus creencias y estar abierto a nuevas ideas, que pueden ayudarte a crecer y evolucionar como individuo.

Cómo poner en práctica el Quinto Acuerdo Tolteca

Aquí hay algunas formas de practicar el quinto acuerdo Tolteca en su vida diaria:

• Sé de Mente Abierta: Estate  dispuesto a escuchar las ideas y perspectivas de otras personas, incluso si son diferentes a las tuyas. No te cierres a nuevas ideas sólo porque no se ajustan a tu punto de vista actual.
• Haz preguntas: No des nada por sentado y haz preguntas para entender las cosas más profundamente. Puede ayudarte a desafiar tus creencias y aprender más sobre las perspectivas de los demás.
• Evalúa la información: Usa tu mente crítica para evaluar la información que recibes. No tomes todo al pie de la letra y no creas todo lo que escuchas.
• Sé escéptico, pero no cínico: Ser escéptico significa cuestionar las cosas, mientras que el cinismo es una actitud negativa que no cree nada de lo que se dice. Trata de ser escéptico sin ser cínico.
• Manténte alerta: Sé consciente de tus propias creencias y tendencias de mente cerrada. Estate preparado para cambiar tu perspectiva si aprendes más o se presenta nueva información.

En resumen, el quinto acuerdo Tolteca es una invitación a la cautela, al pensamiento crítico ya la apertura mental. Nos recuerda que la verdad no siempre es obvia y que debemos estar dispuestos a cuestionar nuestras propias creencias para crecer y evolucionar como seres humanos. Entonces, seamos escépticos, pero aprendamos a escuchar para seguir avanzando en el camino del conocimiento y la sabiduría.

Poner en práctica los Acuerdos Toltecas lleva a una vida más rica y plena.

En conclusión, los 5 acuerdos Toltecas son una verdadera guía para una vida plena y significativa. Poniéndolos en práctica a diario, podemos aprender a ser más conscientes de nuestras palabras y nuestras acciones, a ser más respetuosos con los demás y con nosotros mismos, a vivir el momento presente y a dejar ir lo que no puedo cambiar. Al adoptar estos principios, podemos liberarnos de nuestros miedos y creencias limitantes para vivir una vida más auténtica y feliz.

Comparte en los comentarios tus dificultades y tus aciertos al poner en práctica los acuerdos toltecas, con mucho gusto te responderemos.